Books > О боевых исскуствах > Изучаем нунчаку

Упражнение "18 стихий" 

[

Вернуться к оглавлению

Упражнение-форма (ката) для комплексного повторения большей части приемов базового курса.

Примечание iov2x. Данное упражнение имеет некоторые особенности в исполнении приемов изученных в материале базового курса (некоторые дополнены новыми движениями - в частности подброс рукоятки при махе сверху вниз). Потому внимательно читайте главы описывающие комплекс и соблюдайте принцип постепенности во избежание травм.

Теория и практика упражнения "18 стихий"

  Описания упражнения "18 стихий"

  Комментарии к движениям комплекса "18 стихий"