[
В боевых искусствах названия стоек обычно определяются по положению ног и корпуса; руки играют вспомогательную роль. При работе с оружием каждое положение нунчаку может быть характерной позицией, обеспечивающей максимальную эффективность того или иного технического действия. Здесь, конечно, руки и положение ног одинаково важны, причем в начале учебного процесса боец должен уделить большее внимание рукам. Речь идет о создании новых рефлексов движений рук, когда база любого боевого искусства уже хорошо усвоена. Разумеется, новые движения рук с использованием оружия вначале отрабатываются в удобной фронтальной позиции (1).
Со временем ситуация будет меняться. Когда очередное движение для рук будет хорошо получаться, начинайте его тренировать при других статических положениях тела и ног. Как правило, вне зависимости от стилей, таковыми являются:
— широкая фронтальная стойка (2);
— передняя стойка (3);
— задняя стойка (4);
— различные скрученные позиции (5).
На приведенных здесь рисунках демонстрируются всем известные классические позиции, изучаемые в большинстве стилей боевых искусств как базовые.
После того как вы опробуете движения нунчаку в этих позициях на обе руки с использованием бедер, следующим шагом в вашем развитии должна стать тренировка этого же технического приема в движении. Работайте с теми же позициями, передвигаясь в стороны, наступая и отступая. Вы сразу увидите, какие движения нунчаку лучше и эффективнее в разных позициях. Проводите эту работу, помня о двух главных перемещениях: скользящем и бросковом (терминология школы А.Комлева). Разница между ними существенная, но они не заменяют друг друга.
Отличительная особенность скользящего перемещения — одновременность атаки и шага. В момент, когда боец заканчивает передвижение и принимает фиксированное положение, следует атака оружием. На рисунках показан пример такого перемещения. Боец из левосторонней передней позиции делает скользящий шаг правой ногой вперед; нунчаку находится в положении правого подмышечного захвата (6-8). Одновременно с заключительной фазой шага следует атака вертикальным хлыстом, после чего свободная рукоятка нунчаку вновь возвращается в положение подмышечного захвата (9-11).
Отличительная особенность броскового перемещения — первичность атаки. Здесь атака оружием заканчивается раньше, чем начинается движение ног. Тот же вертикальный удар от подмышки с возвратом боец демонстрирует теперь из правосторонней передней позиции (12). Он стремительно начинает атаку оружием и задает импульс всему телу, как бы бросая его вперед (13). Свободная рукоятка нунчаку уже принимается обратно подмышку, а правая нога только еще оторвалась от земли (14). Затем она ставится на землю и потом подтягивается левая нога (15). Таков смысл броскового шага.
Движения
рук и ног, перемещения тела, как при
скользящем, так и при бросковом шаге очень
быстры. Если у вас не получается сразу
комбинирование движений ног и рук с оружием,
добейтесь сначала совершенной работы одних
ног. Когда все движения будут
скоординированы и вы добьетесь соблюдения
трех принципов (точность, скорость, сила)
как в статических стойках, так и в любых
движениях, выученный технический прием
выносите в сферу четвертого принципа — «уплотнение»
техники. Это такой уровень мастерства,
когда нунчаку одинаково хороша в любом
положении и движения максимально
рациональны и эффективны. К пониманию
четвертого принципа идут годами. Начиная
работу с оружием, может быть, не нужно
каждое вновь открываемое движение рук
переносить через все ступени одновременно.
Теория четырех принципов — только теория;
на практике все может выглядеть иначе.
Отдавайте должное постепенности.
Говоря о положениях тела, следует сказать,
что с оружием все они приобретают иной
смысл. И само оружие теперь также зависит от
положения тела. В самом начале учебного
процесса, когда новые технические приемы
для рук вам приходится выполнять во
фронтальной естественной позиции, эта
зависимость не так заметна. Однако с
началом работы в других стойках проблема
становится очевидной. Это тем более
относится к практическому бою, когда
поединок придется вести в левосторонней
или правосторонней позиции, но только не во
фронтальной. Здесь положение оружия четко
задано по отношению к телу. Оно может быть
трех типов:
—
одноименным. Как правило, так называют
положение, когда рука с оружием
соответствует стоящей впереди ноге,
например оружие в правой руке и правая нога
впереди (16). Реже - говоря об одноименном
положении, по отношению к повернутому
вперед боку, выдвинутому плечу или
выставленной руке;
— разноименным (17) и
— фронтальным или центральным,
когда положение ног не оказывает
существенного влияния на действие рук
(18).
На рисунке показана широкая фронтальная позиция с нунчаку, полностью растянутой за талией.
Перечисленные положения относятся к работе с одним оружием. В зависимости от положения нунчаку по отношению к корпусу, те или иные технические приемы будут более эффективными или совсем не эффективными. Все это вам предстоит определить самостоятельно в ходе индивидуальной практики.
Примечание.
В дополнение приведу главу из книги Масатоши Накаямы "Динамика Каратэ" - в которой описываются основные стойки и методы их тренировок, я уверен что это будет хорошим подспорьем в освоении техники перемещения и приобретения устойчивости. Итак,
прочитать эту главу можно здесь.
[
