Изучаем нунчаку

Здесь я попытаюсь изложить материал для ознакомления с данным видом оружия и изучения обращения с ним... Я не претендую на оригинальность или специфичность, материал основан на книге А.Р.Комлева "Искусство нунчаку-до". Для тех, кто хочет всерьез заняться этим оружием я бы порекомендовал эту книгу. Здесь же изложена информация  достаточная для тех, кто желает ознакомиться с этим оружием и научиться базовой технике работы с ним. 
Итак...

Вместо вступления

О нунчаку (история, описание, различные его виды для тренировок)

Методические рекомендации по тренировкам

Разминка и восстановительное дыхание

Стойки, передвижения и положение нунчаку

Базовая техника

• Основные положение оружия

• Возвраты нунчаку

• Перехваты нунчаку

• Упражнение для закрепления базового курса "18 стихий"

Я ещё работаю над остальными страницами этого курса